Com a base d'aquesta conferència que ens ha fet la Sílvia Dalmau (la nostra professora de ioga) hem tingut els "Aliments Alcalinitzants i Super-Aliments". Ens ha explicat la diferència entre alcalinitzants i acidificants i també què son els super-aliments. I com introduir-los a la nostra dieta.
Tot plegat hem après a saber quins aliments son més importants ala nostra dieta i un munt de trucs per fer-los més agradables al nostre paladar i sobretot menjar aliments més saludables. Tot un descobriment!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada