Xerrada: Alimentació sana. "Els carbohidrats"

La Silvia Dalmau, la nostra professora de ioga, ens ha fet una xerrada sobre alimentació sana. Avui ha parlat dels CARBOHIDRATS i ens ha presentat un munt de productes alternatius que poden millorar la nostra alimentació i beneficiar el funcionament del nostre cos. Només cal que vigilem una mica el que comprem, el que mengem i tenir coneixement de per què serveix cada cosa i la funció que fa al nostre organisme. Si ens ho proposem podem tenir una vida més saludable i evitar de medicar-nos en moltes ocasions.
Seguirem parlant d'aquest tema en properes xerrades. 
Volem saber-ne més !!!

 

                                                 Gràcies Silvia !!!